＋3ｋｇ

ヤバイ。

昨日、久しぶりにスポーツジムに行った。

7月下旬までは、水泳やダンスなどをしに行ってたのだけれど、

8月は、暑さでダウン気味。

暑さで、運動しに行く気力も無く、丸々１ヶ月以上運動をサボってました。

そしたら。。。

一ヶ月で３ｋｇ太ってた！！！

昔のスーツを着る時に感じる。ヤバイ。ウエストが、超きつくなってる！！！

食生活も見直し、また運動を再開しなくてはね。