大河ドラマ～篤姫など～

こんにちは。

皆さんはＮＨＫ大河ドラマを見ますか？

僕は、毎年、だいたい半分以上は見ています。

今年は篤姫。

篤姫役の宮崎あおいは、史上最年少？らしいですね。演技が上手いと思う。

昨年の風林火山とはだいぶ変わって、

戦のシーンは少なく、ホームドラマ的な印象を受けました。

また、今年の配役は、若い人にも期待させる俳優・女優たちが多いですよね。

のだめタンタービレがらみからは、小松帯刀に瑛太、坂本龍馬に玉木宏。

西郷さんと大久保利通役の方々も、良い味出してますよね？

おととしの大河は功名が辻。山内家とゆかりのある高知に旅行に行きました。

昨年の大河は風林火山。山本勘助とゆかりのある山梨の温泉に入りました。

今年は篤姫なので、出身地の鹿児島に行きたい所でしたが、

今年は行けそうにありません。残念。

新聞によると、大河による経済効果は鹿児島でたしか280億円だとか。。。

そうそう。話は変わって。

来年ではなく、再来年2010年の大河は、「龍馬伝」に決定してますが、

配役がどうなるか、主人公は誰になるか、どんな演出・脚本になるか、

今から楽しみです。

たしか、ゲンダイだったかな・・・

噂では、主人公は、キムタクか織田裕二が候補に挙がっているらしいですが・・・

どちらの方にせよ、どんな龍馬像を見せてくれるかとても楽しみです。

僕は、坂本龍馬が好きなのです。

部屋には龍馬のポスターを張ってます。（笑）

まずは、－5cm頑張るぞ！！！

僕が通っているメガロススポーツジム。

そこでは先週より、ある企画が行なわれています。

それは何かというと・・・！！！

メガロス　×　VAAM　の合同企画。

企画名は、「挑戦～ウエストシェイプ編」

各自、目標を設定し、それに合わせてプログラムを作成。

一つ目の目標は、参加者全員が共通している目標で、腹筋トレーニング「3000回」

二つ目の目標は、僕の場合は、ウエストを、「－5cm」

筋力トレーニングで使用するマシンとしては6種類使用。

クランチ、ラットプルダウン、アドミナル、シーテッドレッグプレス、チェストプレス、ロータリートーソという名前らしい。

筋力トレーニングの後には、

スタジオレッスンか、有酸素運動のランニングマシンか水泳をやる流れです。

（特に水泳が好きですが・・・）

で、VAAMの方は、企画期間中（11月末まで）に8本飲むことが出来るようになってます。

このＶＡＡＭとは、スーパーヴァームで、運動前に飲み、脂肪燃焼をしやすくする飲料です。

マラソン選手のＱちゃん（高橋尚子）が出ていたＣＭのシリーズです。

本気モードで運動をしたい時には、

このスーパーヴァームを飲んでから運動をすると、

汗がいつもよりも多く出ている感じです。

この10日間で腹筋は700回以上はやりました。

これからも、楽しみながら、挑戦してみたい。

もし本気で運動したら、

腹が出たウエストは2ヶ月でどのくらいシェイプできるかな？？

楽しみじゃのぅ・・・。